• семья
• кулинария
• домоводство
• об этикете
• секреты красоты

• Секреты красоты
• о морщинах
• уход за лицом
• уход за губами
• рецепты масок
• о руках
• забота о ногтях
• как подготовить ногти
• уход за ногами
• о волосах
• выпадение волос
• маски из меда
• свежее дыхание
• интимные стрижки
• эпиляция зоны бикини
• Секреты макияжа
• Целлюлит
• Цветы в косметике
• Ароматерапия и аромаванны
• Пчелиный мед в косметике
• Десять заповедей
• Диеты красоты
• Сельдерейная диета
• Диета Малаховой
• Спорт и здоровье
• Фитнес и уборка дома
• Комфортное снижение веса
• Ринопластика
• Импланты для груди
• Цвета для индивидуальности
• Как похудеть без вреда
• Гиалуроновая кислота
• Золотые женские цепочки
• Танец — убийца стресса

Танец — убийца стресса

Представьте себе типичный вечер после работы для жителя столицы. Он выходит из офиса, тщетно пытаясь переключиться с трудовых мыслей на бытовые.

Метро, автобус… Везде такие же люди, большинство из которых тоже ищут эмоциональной разгрузки. Домашний уют? Вряд ли он поможет полностью остановить поток будничных мыслей. И так к нам приходит стресс… Но это вовсе не проблема.

Зачастую причиной будничного стресса становится отсутствие занятия, переключившись на которое человек полностью забывает обо всё остальном. У всех наверняка есть хобби — но не всегда есть желание и силы посвящать ему время. Здесь может очень хорошо помочь одна простая вещь — танцы.

Что же мешает взрослому человеку заниматься хореографией? В первую очередь, наверное, его убеждённость в том, что возраст для танцев уже не тот...

А если и не так, то дело в свободном времени: его почти нет. И если для первой причины в интернете уже есть сотни опровержений со всеми аргументами, то во втором случае помогут индивидуальные занятия танцами для взрослых в Москве: время и место выбирает ученик.

Статьи про пользу хореографии для организма — не редкость в интернете. Но если поискать информацию о том, как танцы влияют на психоэмоциональное состояние человека, то статей будет гораздо меньше. А этот самый психологический фактор не менее важен для человека, чем физиологический: он-то и объясняет, почему хореографией лечат стресс.

Хорошее настроение… У тех, кто до шести сидит на работе, а после отправляется на занятия танцами для взрослых, оно есть. Не все из них страстные поклонники хореографического искусства, но это не мешает им получать истинное удовольствие от тренировок. Дело в том, что занятия танцами способствуют выработке в организме эндорфинов — гормонов, отвечающих за счастье и хорошее настроение человека.

Но причина заключается не только в этом. Танец — хороший психолог, и он позволяет человеку максимально раскрыть свои качества: даже те, о которых он мог даже и не подозревать.

Во время занятий хореографией человек полностью отдаёт тело и разум под контроль музыки, которая остаётся и раскрывает через него свои лучшие качества.

В результате человек может полностью изменить мировоззрение: теперь он смотрит на мир сквозь призму творчества и красоты, и это помогает ему находить прекрасное во всём окружающем. Даже в повседневности. А умение находить позитив во всём вокруг — хладнокровный и безжалостный убийца стресса.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

• СЕКРЕТЫ МАКИЯЖА
• О ВОЛОСАХ
• СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ