Диета Татьяны Малаховой

Посмотрев на Первом канале передачу Андрея Малахова "Пусть говорят" с участием его однофамилицы Татьяны Малаховой, многие тут же кинулись к мониторам компьютеров с одним и тем же желанием: найти подробную информацию о ее теплотехническом методе похудения, купить и скачать книгу "Будь стройной".

Конечно, кому не хочется выглядеть молодо и красиво в любом возрасте! А сделать это совсем нетрудно, нужно лишь перестроить свой организм, изменить свои привычки в еде, и все - стройная фигура вам обеспечена! Причем, для этого не понадобится личный диетолог и особый набор продуктов, всего этого можно добиться сомому, опираясь на методику похудения Татьяны Малаховой, которую она подробно описала в книге "Будь стройной".

Вы думаете, что это очень сложно? Отнюдь! Все главные принципы похудения, изложенные в книге "Будь стройной", основаны на законах теплотехники, которые способсвуют сжиганию топлива (жира) в организме человека. В своей книге инженер-энергетик Татьяна Малахова подробно объясняет, почему ее уникальная методика похудения и разработанная ею диета Дружбы безотказно работают и помогают похудеть всем, кто в этом нуждается.

Теплотехническая концепция стройности основана на 3-х принципах:

Выбор "правильных" продуктов.
Совместимость употребляемых продуктов.
Строгое соблюдение времени и последовательности употребления еды.

Все заповеди, на которые опирается диета Дружбы, важны и отступать от их применения не следует. А наградой за это будет стройная фигура, хорошее здоровье и прекрасная внешность.

Итак, что нам советует диетолог Татьяна Малахова употреблять в первую очередь? К продуктам. которые рекомендуется употреблять во время диеты относятся: жирная морская рыба, лучше всего красная; яичный белок ( крайнем случае целое яйцо), обезжиренный творог, речная рыба, морепродукты, грудка птицы (индюшиная или куриная).

Большую роль в процессе похудения играет вода, которой нужно выпивать не менее двух литров за день. В это количество не входит чай, кофе, соки и т.д. Каждое утро нужно начинать с приема 1 стакана чистой воды. Так же сдедует выпивать стакан воды не позднее, чем за 15 минут до приема пищи и через 40-50 минут после еды.

Надо сказать, что во время диеты вам не придется голодать, разрешенного количества еды вполне достаточно для того, чтобы насытить организм и обеспечить его энергией на весь день. А варианты меню диеты Дружбы, предложенные автором, понравятся даже гурманам.

Будь стройной. Татьяна Малахова.

Цена: 10$

моментальное получение товара после оплаты

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

загрузка...